轉(zhuǎn)眼間，神舟十二號(hào)載人飛船已經(jīng)在太空遨游45天了。這期間，聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員是怎么保持身體健康的，生病了該怎么辦？還有不少網(wǎng)友好奇，航天員在太空能看奧運(yùn)嗎？

記者從中國(guó)載人航天辦了解到，3名航天員在太空也不耽誤看奧運(yùn)會(huì)，看國(guó)人拿金牌。

太空上的“半個(gè)醫(yī)生”：互相采血做超聲

地面如何實(shí)時(shí)了解在軌航天員身體指標(biāo)？

一種方式是采血。8月2日，中國(guó)載人航天微信公眾號(hào)發(fā)布天宮視頻，為了監(jiān)測(cè)航天員的健康狀況，航天員每隔一段時(shí)間都要采血化驗(yàn)，而在太空中，這項(xiàng)工作是由航天員自己來完成的。

太空采血如何操作？和在地面有啥不同？視頻中，“神十二”乘組在空間站相互采血。過程與地面采血大致相同，航天員聶海勝先是脫掉外衣，然后挽起袖子，在隊(duì)友湯洪波的幫助下將止血帶綁在自己的胳膊上，然后尋找合適的采血部位，用棉簽對(duì)采血部位進(jìn)行消毒。另外一名隊(duì)友劉伯明拿著采血器給隊(duì)友進(jìn)行采血，采血量在一管左右，等采血量滿足要求后拔出針管，太空采血項(xiàng)目就完成了。

但畢竟太空環(huán)境特殊，如失重、噪聲、座艙壓力變化等作用于人體，會(huì)引起許多功能紊亂和疾病，如空間運(yùn)動(dòng)病、感染性疾病、睡眠障礙等。那么，航天員在太空中生病了咋辦？

大家也不用太擔(dān)心，畢竟地面上還有一群“航天員醫(yī)生”，時(shí)刻牽掛著三名航天員。

2021年6月7日，三名航天員在出征時(shí)，大腿外側(cè)均穿戴了生理信號(hào)測(cè)試盒和心電記錄裝置，它們只有煙盒大小，可實(shí)時(shí)檢測(cè)航天員飛行過程中的心電、呼吸、體溫三項(xiàng)生理指標(biāo)，下傳至地面指揮中心，由地面醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行診斷。由于太空里沒有醫(yī)院，宇航員們只能在地面工作人員的協(xié)助下開展自救，當(dāng)然，這有一套完整的在軌醫(yī)學(xué)處置程序。

航天員睡眠質(zhì)量好不好？進(jìn)食飲水如何？整個(gè)身體代謝、營(yíng)養(yǎng)狀況怎么樣？地面的“航天員醫(yī)生”可是實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)的。

“經(jīng)過了一個(gè)多月，現(xiàn)在三名航天員自己也能當(dāng)半個(gè)醫(yī)生了?！?/span>中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心航天員醫(yī)監(jiān)醫(yī)保室主任徐沖接受采訪時(shí)提到，除了采血外，他們互相做心臟的超聲、腹部的超聲、超生功能影像的評(píng)估等，常規(guī)的檢查功能對(duì)他們來說，“小菜一碟了。”

洗澡靠濕巾，洗發(fā)戴上洗發(fā)帽

航天員太空“長(zhǎng)期出差”，健身功能也成為了航天生活中不可或缺的一項(xiàng)。中國(guó)航天員中心曾說，航天員每天要進(jìn)行2小時(shí)鍛煉，來對(duì)抗防護(hù)失重導(dǎo)致的肌肉萎縮、骨丟失。

當(dāng)然，空間站里設(shè)置了“健身房”，健身器材還不少，絲毫不影響航天員成為運(yùn)動(dòng)達(dá)人。在天和核心艙鍛煉區(qū)內(nèi)，專門為航天員配置了太空跑臺(tái)、太空自行車、抗阻拉力器等健身器材。

在失重環(huán)境下，航天員劉伯明在跑步臺(tái)上運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要在腰間系一個(gè)橡皮筋，將橡皮筋拴在跑步臺(tái)上，這樣他才不會(huì)飄起來。如果要騎“動(dòng)感單車”，就需要增加自行車車輪的阻力，才能達(dá)到鍛煉效果。

那么，運(yùn)動(dòng)完后一身汗，怎么來個(gè)“香噴噴”的淋浴呢？其實(shí)，在太空中，雖然無法沖淋、沐浴，但還是有機(jī)會(huì)做個(gè)精致boy的。

中國(guó)載人航天工程航天員系統(tǒng)總設(shè)計(jì)師黃偉芬在接受采訪時(shí)表示，航天員在空間站中的洗漱很難像在地面一樣，洗澡基本靠濕巾來擦拭。

不過，貼心的是洗頭時(shí)，為了防止洗發(fā)料液在空間站中飛濺，產(chǎn)品專門設(shè)計(jì)成內(nèi)含洗發(fā)液的洗發(fā)帽形式，洗發(fā)帽具有彈性收口，能夠很好包裹頭部。使用時(shí)打開包裝，把帶有洗發(fā)液的洗發(fā)帽套在頭上，用手進(jìn)行揉搓直到頭發(fā)清潔和頭皮潤(rùn)濕，之后直接用干巾擦拭頭發(fā)和頭皮即可。

洗完澡，看看東京奧運(yùn)會(huì)，是不是應(yīng)該安排上？對(duì)于正在進(jìn)行中的東京奧運(yùn)會(huì)，賽場(chǎng)上奧運(yùn)健兒的表現(xiàn)牽動(dòng)著億萬網(wǎng)友的心。那么，在天上的三名航天員可以收看到奧運(yùn)會(huì)直播嗎？

“肯定的?！庇浾邚闹袊?guó)載人航天辦了解到，航天員在太空中確實(shí)也可以收看到奧運(yùn)會(huì)的直播。接下來，航天員將在機(jī)械臂的配合下開展第二次出艙活動(dòng)。

瀟湘晨報(bào)記者李瓊皓 實(shí)習(xí)生楊坤超 綜合央視報(bào)道 圖片來源：中國(guó)載人航天視頻截圖

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