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與地面相比，太空里微重力的環(huán)境導致在軌生活迥然不同，對航天員生活的方方面面有重大影響。很多在地面得心應手的小事在太空中難如登天，但很多在地面聞所未聞的事情在太空中做卻易如反掌。

吃喝有特色

談到太空生活，首先不能免俗地要談到吃喝拉撒。我們先來看看在太空怎么吃東西。太空中食物可不是出門去菜市場就唾手可得的，所有的食物都需要貨運飛船或隨載人飛船提前運送上天，并根據(jù)任務時長準備相應的種類與數(shù)量。對于“寸土寸金”的航天發(fā)射任務來說，太空餐食一般會選擇能量高、殘渣少、易儲存、體積小的食物，飲料等也只會只攜帶速溶粉上天，航天員在軌沖泡即可。吃飯時為了防止食物亂飛，大多數(shù)食物都存在塑封袋里，并用夾子、磁鐵等固定到餐桌上。

隨著中國空間站的建設，我國的太空食品日漸豐富，太空食譜逐漸完善。與神舟五號首次載人任務中屈指可數(shù)的幾樣即食食品相比，神舟十三號載人飛行任務攜帶了127種不同的太空大餐，并且根據(jù)航天員的個人喜好進行了優(yōu)化，比如給黑龍江齊齊哈爾人翟志剛準備了東北亂燉，給山東煙臺人王亞平準備了海產(chǎn)，還給四川成都人葉光富準備了偏辣味的菜肴。更特殊的是，在這次任務中中國航天員第一次在太空中過年，3位航天員在太空中吃到了他們喜歡餡料的水餃，有豬肉白菜餡、鲅魚餡、黃花菜餡3種可供選擇，與神州大地14億人共度除夕。

隨后的神舟十四號載人飛行任務中，航天員要在太空度過中秋節(jié)，行囊里的月餅是必不可少的。而劉洋與陳冬還會在軌過生日，航天員中心特意給他們準備了食物盲盒，希望能夠帶給他們驚喜。

與食物相比，水是太空生活更加寶貴的資源。一個成年人每天需要飲用約2升水，對于一個3人組成的航天員乘組，在軌生活6個月就需要1080升水，相當于1噸多，當然這還沒有計算其他用途的水。顯而易見，如此巨大的水資源需求量是經(jīng)不起浪費的，空間站設計了完善的水資源回收利用系統(tǒng)，以盡可能減少水資源的攜帶量。中國空間站的再生生保系統(tǒng)可以收集航天員的尿液、汗液和空間站中的水汽，通過旋轉蒸餾的方法收集純凈的蒸餾水，在經(jīng)過水處理子系統(tǒng)進行深度凈化處理后，以每小時2.5升的速度、高于80%的效率得到可以飲用的再生水。

國際空間站的航天員經(jīng)常開玩笑說“昨天的咖啡就是今天的咖啡”，我國神舟十二號乘組平安返回地面后，也給即將上天的神舟十三號乘組開玩笑說：“上面有我們好多再生水，給你們留下了，你們好好品一品?！边@事乍一聽令人難以接受，但這就是航天員每日生活的日常。通過處理后的再生水完全可以達到飲用標準，航天員在地面訓練時也早已習慣于此。

衛(wèi)生問題煩惱多

在太空中解決衛(wèi)生問題更加麻煩。失重狀態(tài)下排泄物不能自然下墜，為了防止它們亂飛，航天員在方便時需要將自己固定在馬桶圈上，使用類似吸塵器的抽氣系統(tǒng)將污物吸走。國際空間站上兩個常備廁所分別位于星辰號和寧靜號，均為俄羅斯設計。由于年代久遠、設備老化，這兩個廁所曾隔三岔五出現(xiàn)問題，航天員不得不以“手動模式”收集污物，甚至使用尿不濕，十分令人頭疼。這一問題直到2020年10月美國宇航局送去新的價值2300萬美元的新馬桶才解決。中國空間站也有兩個獨立衛(wèi)生區(qū)，分別位于天和核心艙與問天實驗艙，全新設計的衛(wèi)生區(qū)很好地保證了航天員在軌方便的舒適性與私密性。

國際空間站上的女航天員演示在太空如何上廁所

在太空中并不能愉悅地洗澡，亂飛的水珠可能對艙內各種儀器產(chǎn)生威脅，因此航天員只能用濕毛巾擦拭身體。神舟十三號航天員翟志剛返回后說，早起洗臉、運動后洗澡這些在地面上最常見的操作，卻是他們在天上最懷念的事情，因此他在返回地面前就早早預約了搓澡，準備好好享受正常洗澡的樂趣。值得一提的是，翟志剛還提到一件在軌十分困難的小細節(jié)——在軌剪腳趾甲。一是在軌收回腿腳特別累，“需要扳著”，二是要不斷收集減下來的碎屑，避免亂飛。這樣的小經(jīng)驗對日后的載人飛行任務也有很重要的參考價值。

在軌娛樂花樣多

航天員在在軌休閑娛樂方式也多姿多彩，單是失重狀態(tài)下可以滿艙漂浮、飛行就已經(jīng)足夠令人羨慕。很多人已經(jīng)見過中國航天員在空間站邊跑步邊追劇的場景，春節(jié)時航天員在太空中用筆墨紙硯寫春聯(lián)也登上了春晚的舞臺。在周末及節(jié)假日，航天員可以自由安排娛樂活動。他們可以通過看電影、聽音樂、看書等娛樂活動來消遣時光。

當然，在太空中最與眾不同的休閑方式便是望向窗外的地球與深邃的宇宙。國際空間站穹頂艙是最佳觀景地，七面大玻璃組成的全景天窗有完美的視野。我國航天員的睡眠區(qū)可以說是太空臥室的天花板，每個航天員都擁有自己獨一無二的私密空間，墻上可以放置家人的照片與小玩具以消解思鄉(xiāng)之愁，每個睡眠區(qū)還都配備有一面舷窗，在軌休息時隨時可以望向窗外地球蔚藍的海洋、漂浮的云層與廣袤的大陸。適當?shù)膴蕵坊顒訛榉忾]空間站內的生活增色不少，有利于給航天員帶來放松的心理狀態(tài)，提高他們的工作效率。

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